当前时间:
会员中心设为首页加入收藏夹

跳皮筋

2017-04-10 作者:王玫琴 浏览次数:0

      跳皮筋主要以下肢动作为主,加以手臂和身体其他部位的配合。跳皮筋可增强下肢肌肉力量,提高弹跳力,对发展灵活性、柔韧性、协调性也有着积极的促进作用。

上一页:五城联创 下一页:我的小伙伴(泥工))